La section Yoga, vous invite à prendre un temps pour vous ressourcer.
Le mot « yoga » signifie « union » en sanskrit, une langue indienne ancienne. Cette discipline physique associe la respiration, la concentration et la méditation. En vogue, les cours de yoga sont réputés pour les bienfaits physiques, mentaux et spirituels.
Bon à savoir
La section pratique le Hatha Yoga. C’est un yoga doux, basé sur l’écoute du corps et de l’esprit.
Il se pratique de manière lente et s’adapte à tous les pratiquants, quel que soit leur condition physique ou leur âge.
Lundi de 19h00 à 20h15
Mardi de 18h30 à 19h45
Jeudi de 18h00 à 19h15
Jeudi de 20h00 à 21h15
Étudiants 80€
Inscrivez-vous dans notre section Yoga, aux jours et horaires des cours de septembre, sur chaque lieu de pratique.
Par téléphone au +33 7 81 14 84 41
Site internet : https://yoga.asambares.fr
Marche, stage, sortie à Jonzac, temps conviviaux.