Atelier diététique - Sport Santé & Handicap

🥕Hier midi, le groupe Elan, de notre section Sport Santé Handicap a été invité à préparer un délicieux repas autour de la thématique de la diététique.

L’objectif de ce repas a été d’introduire la notion d’équilibre alimentaire, le principe de l’hydratation ainsi que son importance sur le corps et les bienfaits que peuvent apporter une alimentation équilibrée accompagnée d’une activité physique régulière. 🏋🏼♂️

Les 7 participants ont pu se retrouver autour de différents ateliers tels qu'un atelier participatif sur l’équilibre alimentaire des repas quotidiens composé de questions générales et débattre sur les réponses de chacun, mais également un atelier cuisine avec un menu réfléchi préalablement. 🍳

En entrée : Salade de melon accompagnée de feta et de jambon cru.

Plat : Suprême de poulet en dodine sauce poulette, écrasé de pommes de terre à l’huile d’olive et à l’ail ainsi qu'une poêlée de légumes de saison.

Dessert : Mousse au chocolat et tarte amandine aux prunes.

Les participants du groupe Elan de la section Sport Santé Handicap ont réellement apprécié ces diverses activités autour du thème diététique et nous ont indiqués que cela sera à refaire ! 👨🏼🍳👩🏻🍳